モデラーにもおススメ! 『集中力』と『指先操作機能』アップのやり方

『プラモデル』『模型』『ミニカー改造』『塗装』など作業すると、

指先や頭を使うことが多いですよね???



と言う訳で!


準備運動がてら、やるのとやらないのでは『雲泥の差』

おススメエクササイズを紹介します♪(✪▽✪)♪

まずは、動画をご覧になってください(*´ω`)↓





動画をご覧になって分かるとおりですが、


・まず、肩幅に立ち

・5本指を親指から1本ずつ、

前回し→後ろ回しを最低10回ずつ、小指まで回していきます。


音楽があれば、それに合わせてリズミカルに楽しく準備運動が出来ますよ(^ω^)


そして、ずっと動かない体勢で前かがみで作業しますので、

模型作り・改造・塗装は、カラダも固まりやすいですよね。


そこで、

・左右どちらかに背中を捻りながら、まず親指の指回し(前回し・後ろ回し、各最低10回)

・反対に背中を捻りながら、同じ指の指回し(回数は一緒)

・元の方向に背中を捻りながら、人差し指の指回し(回数は一緒)

・反対に背中を捻りながら、同じく人差し指を回します(回数は一緒)

・同様に、小指まで左右に捻りながら回し終わると、体がポカポカしてくることも。

この準備エクササイズを面倒くさがらずに行うと、

『集中力アップ』『指先の器用さのアップ』『体の柔軟さ』の手助けになるはず!


と言うことは!


今までよりも、モデル作りや塗装の精度が上がる可能性があるかもですよ(≧∇≦)


まずは、試してみて下さいませ(^_-)-☆




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